Iedereen wil zich graag gezond voelen, maar wanneer ben je nou gezond?
Bij positieve gezondheid wordt gekeken naar wat iemand WEL kan in plaats van wat iemand niet (meer) kan. Zelfs als je een beperking hebt kun je gezond zijn en is het belangrijk om gezond te blijven!
Tegenwoordig hebben we het niet meer over gezondheid, maar over positieve gezondheid. Dit omdat bij gezondheid meer hoort dan niet ziek zijn.
Positieve gezondheid heeft te maken met 6 verschillende dingen die belangrijk voor je zijn.
- Lichaamsfuncties
- Dit gaat over; je lichaam en of je, je gezond en fit voelt.
- Meedoen
- Dit gaat over; het contact wat je hebt met andere mensen en de activiteiten die je doet.
- Mentaal welbevinden
- Dit gaat over; of je, je vrolijk voelt
- Zingeving
- Dit gaat over; de zin van je leven en of je vertrouwen hebt in de toekomst.
- Kwaliteit van leven
- Dit gaat over; of je kunt genieten van het leven dat je hebt en of je kunt doen wat je graag zou willen.
- Dagelijks functioneren
- Dit gaat over; of je goed voor jezelf kunt zorgen.
Wil je weten hoe het met jouw gezondheid gaat? Via onderstaande knop kom je bij een vragenlijst. Vul deze in en kijk hoe gezond je bent en waar je nog in kunt groeien, zodat je gezonder wordt, of gezond blijft!
Bij de pagina Apps en Tools vind je de app B-Appy die je ook kunt gebruiken om je positieve gezondheid te verbeteren.